W listopadzie, realizując zadania z programu Szkoły Myślenia Pozytywnego, skupiliśmy się między innymi na budowaniu samoświadomości, empatii, szukaniu mocnych stron oraz umiejętności wypowiadania się w grupie.
Uczniowie klasy 7b wzięli udział w lekcji warsztatowej, której celem było rozwijanie empatii, a także umiejętności aktywnego słuchania i obserwowania. Siódmoklasiści mieli za zadanie stworzyć profil swojej koleżanki lub kolegi z ławki, wskazując jej lub jego zalety i mocne strony. Następnie każdy z uczniów opowiedział o swoim rysunku osobie, która była na nim przedstawiona. Ćwiczyli tym samym umiejętność dawania i przyjmowania pozytywnej informacji zwrotnej (feedbacku). Mogli również zrozumieć różnicę między tym, jak sami siebie postrzegają, a tym, jak widzą ich inni. Na koniec obejrzeli ciekawą animację, która pokazała, że każdy jest inny — co nie oznacza gorszy — oraz że każdy może być sobą, bo w każdym można dostrzec coś dobrego.
Z kolei młodsi uczniowie z klasy 1a i 2b mogli doświadczyć relaksacji i puścić wodze wyobraźni. W czasie czytanego przez prowadzącego tekstu wyobrażali sobie różne smaki — słodkie, słone, kwaśne oraz chrupiące przekąski. Następnie stworzyli swój talerz wyobrażonych smakołyków, a w krótkiej pogadance przypomnieli sobie zasady zdrowego odżywiania oraz sposób, w jaki nasze kubki smakowe rozróżniają smaki. Uczniowie klasy 3a wraz ze swoją wychowawczynią wykonali zdrowe talerze, wyklejając wybrane produkty z plasteliny. Również uczniowie w świetlicy szkolnej włączyli się w realizację zadania związanego z relaksacją i wizualizacją. Takie zadania pomagały uczniom w relaksacji, kontroli myśli, aktywizowały obszary mózgu związane z pamięcią sensoryczną, a także ćwiczyły umiejętność odcięcia się od „szumu informacyjnego” i skupienia na zmysłach — szczególnie smaku i węchu.
Uczniowie aktywnie uczestniczyli w zajęciach. Siódmoklasiści zgodnie stwierdzili, że łatwiej jest im pozytywnie wypowiedzieć się o kimś, niż samemu przyjmować komplementy. Natomiast nie sprawiało im trudności mówienie o swoich wadach. Niemałe poruszenie wywołały profile, które stworzyli dla siebie nawzajem — okazało się, że nie zawsze dostrzegają w sobie cechy, które zauważają u nich inni. Młodsze klasy z łatwością potrafiły wyobrazić sobie smaki pojawiające się w czytanym tekście relaksacyjnym. Szybko dały się nakierować na smaki zdrowych przekąsek, choć na żadnym z talerzy nie zabrakło odrobiny słodkości. Wykonanie zadań pozwoliło z łatwością osiągnąć zakładane cele, a ich propozycje stały się początkiem zajęć poświęconych danym zagadnieniom.
Ewa Gembalczyk - koordynator projektu