Zdrowie dla człowieka jest jednym z najważniejszych życiowych priorytetów. Warunkiem dobrego zdrowia jest odpowiednia sprawność fizyczna, dobre samopoczucie, umiejętności współdziałania w grupie, praca nad własną osobowością oraz odpowiednia dieta. Aby o to wszystko zadbać uczniowie kl. Va, Vb, Vc podczas zajęć wychowania fizycznego zapoznali się z nową, ciekawą formą ruchu jaką jest fitness. Odbyły się zajęcia na stepach, z hantlami, z gumami.
Dzieci rozumieją, że człowiek przez całe życie powinien dbać o kondycję. Dzieci z radością wykonywały także ćwiczenia Pilatesa, które również bardzo korzystnie wpływają na rozwój młodego organizmu. Wymienione przybory można zakupić do naszych domów i wykorzystywać w każdej wolnej chwili do prostych, nieskomplikowanych ćwiczeń. Ćwiczenia z nimi dają odprężenie i redukują stres, wyzwalają radość i satysfakcję. Warto więc ćwiczyć choćby 15 min dziennie a efekty będą zauważalne już po krótkim czasie. W dalszej części prowadzonej innowacji będziemy jeszcze wykonywali ćwiczenia z hula-hopem, skakankami, laskami gimnastycznymi. Będzie atrakcyjnie i sportowo.
Nasze zajęcia są bardzo przyjemne i zdobyły uznanie nawet u szkolnych piłkarzy.:)
Zenobia Mrozek
Szczegóły w zakładce Innowacje